Как поддерживать желание заниматься йогой

Асаны и крийя-комплексы

Как поддерживать желание заниматься йогой

Сообщение Administrator » 25 июн 2010, 10:50

Начинающий практикующий:
Цитата

Добрый день, после регулярного выполнения асан в течении примерно 2х недель - энергии больше не появилось, а на оборот... взяла жестокая лень, пропало желание что либо делать... ни физические упражнения, ничего. Может я что то не правильно делаю ?

Administrator
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 19 июн 2010, 20:13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как поддерживать желание заниматься йогой

Сообщение Administrator » 25 июн 2010, 10:56

ОМ
Необходима постепенность в увеличении нагрузки. После занятия, как и во время занятия, не должно ощущаться дискомфорта.
Для достижения успеха в той или иной асане не пытаемся преодолевать болевые ощущения. При этом лучше постепенно увеличивать период выполнения асаны.
Во время выполнения асаны стараемся наблюдать за своими внутренними ощущениями, связанными с движением энергии, одновременно следим за дыханием.

ОМ
Administrator
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 19 июн 2010, 20:13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как поддерживать желание заниматься йогой

Сообщение New-1 » 25 фев 2012, 18:59

Пропало желание заниматься йогой?
Карма держит нас и ее надо очищать невзирая ни на радость ни на скуку. Скука-это хорошо, значит идет очищение.
И мы не можем вот так сразу за три месяца получить всю благодать, описываемую в священных текстах, т.к. наши умы и тела, каналы пропитаны раджасичными и тамасичными энергиями.

Скука возникает от тамаса.

Так и должно быть. Нужно пройти через поверхностную радость от практики, поверхностный интерес к истинной глубине, очистить в себе тамас и раджас, пробиться к свету саттвы. Через скуку - к благословению.

Иногда нет понимания духа Прибежища, самаи и практик не может призывать их блгословляющую силу.

Иногда практики типа баджан мандалы, Датта-ставы, стотры, кавачи исполняются формально, без должного настроя, благоговения, визуализации.

По Вере и дано будет...
New-1
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 22 июн 2010, 13:25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Асаны, комплексы



Кто сейчас на форуме

cron