FAIL (the browser should render some flash content, not this).
Вера йога
Гуру-йога
Риши, сидхи и мастера йоги
Божественные существа
Ведические боги
Йога: духовные опыты
просветление
События
В Дхарма-центрах
В Дивья-Локе
Международные связи
Ведическое поселение
Россия 2045
Кумбха Мела
Радио Голос Беспредельного
Ведические арии - перепись!
Что такое...
Медитация
Кундалини
Асаны
Санатана Дхарма
подписка на новости
 
translate
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Атма-Вичара. Дневник садху

Главная    |   Путь йога    |   Сознание - Праджня-янтра    |   Линия созерцания    |   Атма-Вичара. Дневник садху



Практика Атма-Вичары в миру. Дневник садху


День 1:

Ранее состояние присутствия (осознования себя) проходило с ощущениями на уровне головы. Возникало мягкое распирание чуть выше бровей, мягкое давление. 

Вчера попробовал перенести ощущение себя с Головы в область грудной клетки. Осозновать себя не на уровне головы (Я - есть), а на уровне Анахата-Чакры (Я - ощущаю)

Через некоторое время возникло ясное осознование себя, но соверщенно не такое, как было раньше. Осознование, которому перестал мешать процесс мышления.

Это удивительное состояние независимости поддержания Атма-Вичары от мыслительного процесса.
Я кажется понял свою принципиальную ошибку, которую делал ранее. Я не столько ощущал себя, сколько осмыслял себя.

И для меня становился проблемой любой интенсивный мыслительнй процесс.

Сейчас благодарая осознованию на уровне Анахаты Чакры я понял что такое МИРООЩУЩЕНИЕ СЕБЯ.

После этого я специально включил фильм экшен, чтобы проверить - потеряю ли я осознанность, как бывало раньше.
В течение всего фильма МИРООЩУЩЕНИЕ себя (осознанность) оставалось отдельной от осмысления и эмоционирования во время фильма.

В глубине возникло ровное, спокойное ощущение себя и наблюдение за ментальными переживаниями своего ума.

Еще очень интересный факт. При таком осозновании себя в плане МИРООЩУЩЕНИЯ себя возникает очень бхава того, что мне вседоступно.

Я как бы приподнялся над уровнем Человека. При этом не возникла ни гордыня, ни амбиции. Все ровно, как будто - это так и должно быть.
В лекциях и книгах Гуру написано, что Бхаву Божества нужно поддерживать, пестовать, но в данной ситуации она появилась сама собой.

Непонятно то, почему это возникло именно на уровне Анахаты. Почему более высокая чакра - Сахасрара (при концентраии на ней) не дала такого эффекта.


Заснул с данным мироощущением, но почему то всю ночь снились жуткие кошмары, именно на уровне ощущений.
Давно такого не было, с детства. Обычно я кошмары просто наблюдал, как в киноатетре. А в эту ночь я их проживал, прочувствовал.

Наверное так не должно быть. Хотя может это случайность.

Утром шел дождь. Выглянул в окно и было четкое ощущение того, что когда я выйду он прекратиться. Я вышел. Дождь прекратился. Через 20 минут я дошел до гаража. Дождь снова пошел. С погодой у меня всегда так бывает.

Сегодня поставил себе напоминалку на ПК.
Держу мирощущение, не теряю.
Каждые 5-15 минут выскакивает фраза "Ты осознаешь себя в мироощущении?"
Очень помогает не ослаблять.

Чувствую, что очень слаб в понимании чакр, хотя читал много. 

День 2,

Вчера вечером слущал видео с Гуру (Бердянск). Ровное, спокойное состояние.
Не дослушал все. Лег спать.

Не пошел на работу, т.к. у моей милой плохо со здоровьем. Пришлось остаться дома.
Абсолютное уверенность, что все будет хорошо. Уверенность передалась и милой.
Ровное, спокойное отношение ко всему происходящее.

Поддерживаю ощущение на уровне Анахата Чакры. Наблюдаю за мыслями.
Вылетал намного чаще, чем вчера. Видимо расслабляюсь.
Нельзя. Снова слушал аудиолекции Гуру.
Нужно держать АтмаВичару. 


День 3, 

Количество отвлекающих ситуаций резко повысилось. Утром возил жену на анализы в больницу, потом море вопросов от сотрудников, потом срочно ехать кормить жену, по пути из гаража слушал лекции гуру (держал Атма-Вичару, но мало времени). Пришел. Милой плохо, тяжело. Опять вылетел. Очнулся, когда ее усыпил.
Весь день вспоминал об осозновании и тут же вылетал.
Жутко жалко за бесцельно прожитый день.
Собрался 


ОМ!
Уважаемый Гуру,
У меня огромная просьба.

Я чувствую, что теряю увренность в том, что практикую верно ввиду того, что в разных источниках (Сияние, рекомендации Атма Нади, Ваши лекции) несколько по разному рассказывается о практике Атма Вичары.

- Ранее я пытался просто наблюдать за потоком мыслей, отслеживать их появление, трансформацию. При этом возникало некое спокойно состояние, распирание в области межбровия, новое состояние, на которое я в частности опирался при определении верности.

Но при этом не возникало ощущение "Я - наблюдатель.. Я как бы следил за движением мыслей, забывая о наблюдателе, но при этом не становился мыслью сам.

- Атма Нади рассказывал (возможно я неверно понял), что главное - это не осмысление, не наблюдение умом, а мироощущение себя. Постоянное поддержание мироощущения себя. Это один наконечник стрелы. При этом второй наконечник - направленный на мысли, объекты - появляется сам собой. Если есть Я, то есть Иное.

- Недавно, я описывал в предыдущих письмах, что я поймал это мироощущение без осмысления, перенеся ощущение СЕБЯ на уровень Анахата Чакры. При этом появилась легкость наблюдения всего вокруг. Я себя ощущаю непрерывно и это мне не мешает наблюдать, читать книги, смотреть фильмы. Уровень ОЩУЩЕНИЯ СЕБЯ и ОСМЫСЛЕНИЯ всего происходящего как бы разделен и не мешает друг другу.

Но, мне смущает то, что в "Сиянии" написано "Атма Вичара - это непрерывно задавание себе вопроса КТО - Я?, Кто - это видет? Кто - это слышит? и т.п.
Это несколько сбивает меня с толку, т.к. это уже уровень Осмысления?

Поясните пожалуйста!
С глубоким почтением и уважением,

С глубоким уважением,
ОМ шанти!



Можете Вы мне подробно описать - на что опираться при оценке того, правильно ли я держу Атма Вичару?

День 4,


ОМ!
Уважаемый Гуру,
У меня огромная просьба.

Я чувствую, что теряю увренность в том, что практикую верно ввиду того, что в разных источниках (Сияние, рекомендации АтмаНади, Ваши лекции) несколько по разному рассказывается о практике Атма Вичары.

- Ранее я пытался просто наблюдать за потоком мыслей, отслеживать их появление, трансформацию. При этом возникало некое спокойно состояние, распирание в области межбровия, новое состояние, на которое я в частности опирался при определении верности
Но при этом не возникало ощущение "Я - наблюдатель.. Я как бы следил за движением мыслей, забывая о наблюдателе, но при этом не становился мыслью сам.

- Атма Нади рассказывал (возможно я неверно понял), что Главное - это не осмысление, не наблюдение умом, а мироощущение себя. Постоянное поддержание мироощущения себя. Это один наконечник стрелы. При этом второй наконечник - направленный на мысли, объекты - появляется сам собой. Если есть Я, то есть Иное.


Атма Нади дал правильный совет.
Нужно уходить от поверхностного драшта(наблюдателя )мыслей по принципу "старик наблюдает за игрой детей в песочнице", идти дальше в самую суть "Я", искать в нем безопорное пространство Бхавы.
Направляйте вичару в "Я" есмь осознавание за пределами мыслей, не обращая внимания на них, оставляя их как они есть .

Ответы и комментарии:
Соединять созерцание с чакрой-это называется сахаджа-крийя.
Однако само "Я" не следует искать ни в анахата чакре, ни где -либо еще.

Цитата
Но, мне смущает то, что в "Сиянии" написано "Атма Вичара - это непрерывно задавание себе вопроса КТО - Я?, Кто - это видет? Кто - это слышит? и т.п.
Это несколько сбивает меня с толку, т.к. это уже уровень Осмысления?


Это пояснения предварительной аналитической практики Атма-Вичары. Если она прояснена, то просто держитесь чувства "Я" есть, без всяких мысленных вопрошаний.



Цитата
Можете Вы мне подробно описать - на что опираться при оценке того, правильно ли я держу Атма Вичару?

Если книгу Шри Раманы "Будь тем кто ты есть" не читали то рекомендую.

На что опираться:
-проверяйте - есть ли непрерывная внимательность и бдительность,
-нет ли избытка усилия,
-нет ли расплывания, прострации вследствие неприменения тонкого нужного усилия,
-нет ли фиксации вичары внутри, на каких - то точках тела, особых состояниях ума , т.е. вообще какой-либо фиксации внутри или снаружи. Ее быть не должно.
-не замораживаются ли ваши чувства, восприятие при вичаре не должны вмещать все чувства и воприятия(зрение,слух,обоняние,осязание)
-не носит ли вичара сугубо умственный, "головной" характер, т.е.есть некая вибрирующая часть ума которая делает АВ, вместо того, чтобы ее не делать, а естественно поддерживать вне ума,
-в гармонии ли ветры при практике, нет ли дисбаланса? Если есть - сочетаем вичару с землей, водой, т.е. заземляемся.
-обьединяется ли вичара с внешней реальностью, становясь безопорным "Я" есмь - пространством, или она еще носит точечный, суженный характер позади головы? (должна обьединяться)
-удается ли вичару поддерживать во сне?

День 5,

ОМ!
Позавчера поставил напоминатель на комп, каждые 5 минут он говорит "А ты осознаешь себя в мироощущении?" Странная фраза для людей, которые видят ее выскакивание, беседуя со мной, но понятная для меня. Это помогает.

Вчера купил электронные часы с таймером. Поставил на каждые 15 минут. Тоже дает свои плоды. Милая сначала говорила, что ее это пикание нервирует, но я ей сказал, что в тот момент, когда идет сигнал "Я вспоминаю ощущение как я ее сильно люблю". Теперь она относится к нему спокойно. Это тоже дает свои плоды.

Время - концепция. Ранее, я уже научился входить в ощущение того, что время - это непрерывно существующее мгновение. 

Из этого следовало четкое ощущение того, что пространство - тоже иллюзия.
Сегодня, пока шел за машиной, потом ехал на работу,  и прямо сейчас ощущаю то, что я никуда не ехал. Пространство - это такая же виртуальная иллюзия. 

Я перевожу взгляд налево, направо. Возникают картинки, которые последовательно меняются. Я никуда не ехал. Ощущения ходьбы, поворота головы - это тоже иллюзия, некий набор ощущений, которые возникают у меня в голове..

Странно то, что при этом утрачивается восприятие этого мира, как реального.
Есть только Осознание этого и море иллюзорных картинок, которые даны мне в ощущениях.
Держу Атма Вичару. Ощущение – я есть сознание.
Вчера пытался ее угулбить. Никак не могу пойти глубже. Не за что зацепиться… Нечего углублять. Чувсвтую, что глубина должна быть. Чувствую, что все таки это поверхностное осознание, что нужно погрузиться глубже, но не могу понять как

ОМ 


День пятый, после конгресса! 30 июля,


В последний день конгресса Адавайты, 26 июля, я ушел со служения. Мне нужно было побыть одному и я нутром ощущал, что если это не сделаю, то по приезду закручусь и упущу важное.
С 8-ми утра и до 21-00 вечера, я с рюкзаком за плечами то шел, то садился, то просто останавливался, пересекая Москву с Воробьевых Гор и до Курского вокзала.

В 21-00 я открыл для себя то, что зрело во мне все эти годы и весь этот день.

Уже прошло 4 дня и я просыпаюсь с этим открытием, живу с ним и с ним засыпаю.

То, что я называл ранее принципом обнаженного осознования было всего лишь легким намеком на него.
То, что я называл ранее Атма-Вичарой было всего лишь указанием к тому, что открыл я в тот день.

Осознование!
Человек - создан по образу и подобию Бога.

Вспомните, как ребенок копирует отца или мать. Вот он рисует каляки и считает, что освоил азы письменности.
Он размазывает лужу на полу, считая, что помогает убирать.
Он делает куличики, считая, что готовит самый настоящий торт.

Он копирует взрослых, искренне веря в то, что совершает настоящие поступки и творит настоящие дела.

Человек! Удивительно, но возможно мы делаем тоже самое, примитивно копируя дела Господа

Сначала мы создали КИНО и с упоением смотрим на экран, отождествляя себя с героями!

Представьте, что Вы смотрите фильм! Вы делаете что-то? Нет
Вы просто осознаете его! Вы сам процесс осознования! 

В какой то момент Вы отождествляете себя с героем и становитесь делателем.
Иллюзия? Да
Делаете ли Вы что-либо? Нет
Но, с другой стороны...

В сущности Вы всего лишь осознаете, а в относительном измерении?


Но, этого мало. Человек придумывает компьютерные игры. Он хочет больше реальности.
Игры становятся все более реалистичными.
Чтобы выиграть, нужно забыть о том, кто играет, и стать тем героем, который рассекает поля и леса.
Тем, кто крушит врагов и строит замки.
Тем, кто рвется к победе и расстраивается о том, что цель не достигнута.
Тем, кто переживает и радуется...

Но, крушите ли Вы врагов или это всего лишь иллюзия действия?
Конечно, иллюзия...

Что же истинно? Что на самом деле Вы делаете? Что настоящее?

Осознование!
По сути, Вы ничего не можете делать, ничего.. Даже если бы захотели.
Вы можете только осознавать! Вы ОСОЗНОВАНИЕ!


Раньше, я считал, что чтобы перестать быть делателем, нужно всего лишь перестать быть делателем в своей голове...

Делать руками и не делать в уме...
Но, это не так..
Вы не можете перестать быть делателем просто потому, что делатель всего лишь иллюзия. Его нет!
Просто нет! Нет делателя, нет делания... Есть иллюзия делания и иллюзия делателя!

Единственное, что доступно - так это просто ОСОЗНОВАНИЕ И ВСЕ!


Но, кто осознает? Кто осознователь??

Я заглянул в себя глубже и увидел лишь облако мыслеформ, которые "делали" осознователя...

Некое эфемерное, колышущее, призрачное ... которое было названо "Я"
Оно думало, что сделало себя.. Но на самом деле иллюзорные действия создавали иллюзорного делателя...
А потом этот иллюзорный делатель создавал иллюзорное делание...

Оно колыхалось, подбадривало, подкидывало себе "дровишек", чтобы не потухнуть и всячески пыталось себя убедить в том, что оно настоящее...


ОСОЗНОВАНИЕ! Оно возникло ВДРУГ, как вспышка, возникли ощущения, ощущения, которых ранее никогда не было..

Это были не столько физиологические ощущения, сколько ощущение присутствия.. Ощущения совсем иного порядка

Есть ОСОЗНОВАНИЕ! Оно не уходит и постоянно находится на глубинном уровне...

Оно другое.. Оно всегда есть и если, Я опять берет верх, то это осознование легко ставит его на место.. Иллюзия - знай свое место.
 
Помни, ты всего лишь фантом, иллюзия, призрак...



Еще немного об осозновании...
Знаете ли Вы что такое осознование?

Странно, но этот вопрос всегда меня беспокоил. Я не слышал, чтобы кто-то из ищущих спрашивал "А как это осознавать?"

Странно.. Как будто все просто - осознавать и все...
Я могу осознавать тело, мысли, дыхание, движение, птичку на дереве, облака, ...
Но я не могу осознавать все.. Что именно я должен был осознавать?
Странно, но только сейчас я постиг природу осознования...

Понять, что такое осознование можно только тогда, когда почувствуешь, что кроме него нет ничего!
ВООБЩЕ НИЧЕГО! Все остальное иллюзии....
Есть просто ОСОЗНОВАНИЕ!

ОСОЗНОВАНИЕ ВСЕГО! Внутри, снаружи, себя ...
А все ЧТО я осознаю - это не настоящее... 

Нет того, что я осознаю
Нет того, кто осознает
Ничего нет, кроме самого осознования...

Это важно! Это самое важное! Услышьте, почувствуйте это! Вам много раз говорили это, но Вы не слышали
Не слышали! Потому, что если бы Вы услышали это, то миллионы вопросов "Как? Зачем? Почему? Кто? Каким образом?" отпали бы...

Нет делания потому, что его нет.
Нет делателя потому, что его нет.


Теперь ШАКТИ! ШАКТИ! Энергия! Вот она! Объединяйся с иллюзией Шакти! Начни игру
День 6,

ОМ.
Приобрел новый опыт:

Вчера впервые за долгое время позволил себе сэмоционировать.
Решил, что если держу Атма-Вичару, то могу позволить себе более жестко пояснить свою позицию.
Через пару минут понял, что я ее потерял, но уже эмоционально реагировал... Внутри кипело.

Через 30 минут я уже восстановил себя, но было поздно.

Спал много.
Я давно уже забыл, как выкачивают энергию эмоции. Никакие сексуальные потери не идут в сравнение с эмоционированием. Боже, а обыватели так живут постоянно. И я так жил и не понимал. Кошмар

Утром анализировал то, что произошло и почему.
И вот он важный опыт:
Я забыл об одном "Все есть иллюзия. Не относись серьезно ко всему, что видешь"

Две вещи, которые я всегда помнил:
- Держи Атма-Вичару
- Помни, что все иллюзия

Я забыл вторую. И вот последствия

Ом.
Дневник садху.

День 7, День 8, 

Очень много разноплановых событий в течение дня, интенсивность дня возрастает, текучка - Атма Вичара теряется. Стараюсь, держу
День 8 - 9 ,


Настроение никакое. Много событий. Не люблю когда много событий.
Ночью интересные сны, которые говорят об иллюзорности меня
Утром - ощущал, что ветры входят в центральный канал. Переживания.
Переживания переживаниями, но они всего лишь иллюзия.
Занялся поисками Я, ощутил пустоту, бездну... Мысли иллюзия, ощущания, эмоции иллюзии, образы иллюзии, тело - иллюзия...

Интенсивные дни - к вечеру опять теряю полноту ощущений 


День 10- 11, 

Количество событий огромное.
Для меня бытовые вопросы - просто катастрофа.
Даже если сложности на фирме, в жизни, то Практику Атма Вичары не забываю.
Но как только море бытовых вопросов "покормить, развлечь, обогреть, напоить, отвезти".. все я выпал
Каждый день слушаю лекции, но последние дни выбили

Держу Атма Вичару... ДЕРЖУ!!
Поддержи Гуру 


День 12

Гуру!
Держу АтмаВичару. Выпадаю меньше

ОМ!
День 13-й

ОМ!
Гуру!
Сегодня сделал для себя открытие..

Ранее, я писал, что практиковал Атма Вичару интеллектуально.
После встречи с Атма Нади я понял, что нужно базироваться на мироощущении... Это было открытие
Но, оставался вопрос, что делать с вопрошанием Кто я? Кто говорит? Кто рефлексует..

Сегодня я объединил эти две вещи и осознал, что это некий новый уровень..

Я держал Атма Вичару на уровне мироощущения и при этом при рефлесии ума, мог останавливать его и интеллектуально задавал себя вопрос "Кто рефлесирует?" "Кто переживает?" Кто думает?

Странно, но такое простое объединение давало ответ на этот вопрос уже не на урове интеллектуальном, как ранее, а именно на уровне мироощущение...

Причем намного сильнее, чем ранее?

Гуру, верно ли это и стоит ли держаться дальше этой линии?
Ом шанти! 

День 14-й

ОМ.

Ответ:
Сама по себе Атма-вичара как практика это как бы серия прорывов от одного уровня рефлексиии к другому, более тонкому, и так много раз,пока не дойдем до точки, где рефлексия отсутствует, а есть чистое "Я" есмь.

Всякий раз, когда мы подходим к некой точке, границе своего созерцания, мы обнаруживаем новый уровень и делаем прорыв, если удается эту границу преодолеть.

Если вам помогает комбинировать удержание ощущения и интеллектуальное исследование, конечно Вы можете это делать.

Это довольно сложная форма вичары - совмещение аналитического исследования с Атма вичарой.
В практике Атма - вичары есть много вариантов. 

Иногда мы просто останавливаем мысленный диалог понятийного ума, удерживая "Я" есмь. 
Иногда подключаем ум к исследованию. 
Иногда позволяем периферийному понятийному уму следовать привычным мыслям, а в глубине Атма-вичара продолжается и мысли естественно освобождаются.

Однако следует понять, что любая практика с мыслями не абсолютна и носит предварительный характер. Наша истинная цель: рано или поздно через вичару придти к сахадже, Естественному созерцанию, а оно не зависит от мыслей, в нем безусильно используется самый тонкий слой сознания. Мысли самоосвобождаются.

При этом любые методы, основаные на мыслях, использоваться могут, но и они(методы)тоже самоосвобождаются.

Записано со слов гуру.
ОМ.Шанти.


ОМ! Гуру, огромное спасибо.
Это очень нужно, когда Вы говорите слова, которые были уже услышаны ранее на уровне переживаний.
Это действительно поддерживает, давая понимание того, что я на верном пути.

Действительно, вначале моей практике мне казалось, что я сразу понял, что такое Атма Вичара (вроде все просто). Но потом каждый раз подходил к какой то полупрозрчной границе, за которой вдруг открывалась бездна.  Но я еще не был там. Я понимал, что то, что я практиковал ранее - это какой-то верхний пласт... Для меня было удивительно то, что эта глубина понимания себя самого постоянно меняется. И очень сложно разделить - это интеллектуальное понимание или переживание тела, или переживания энергий. Все это объединяется и является каким-то огромным сложным живым механизмом, который просто позволяет смотреть еще глубже. Возникает ощущение, что все это интелектуально - энергетическое тело является сложнейшей машиной, чтобы добраться до чего то очень важного, тайного внутри. И на этой машине нужно непрерывно двигаться, управлять, у нее тонкие настройки, за которыми нужно внимательно следить, чтобы ее не вдруг не понесло, не потерять верное направление.. Вернее даже ощущение верного направления.


И чем дальше едем, тем больше открываем для себя насколько сложный механизм у нас в руках, насколько он сложен, насколько он продуман и тонок.

Сегодня утром была 1 мысль, попросить Вас посмотреть на Даршане верность моей Атма Вичары ввиду того, что возникло ощущение того, что я стою у полупрозрачного стекла, смотрю на бездну и понимаю, что моя Атма Вичара - это еще игрушки, детский лепет.
И вот получаю Ваше письмо!

ОМ! Спасибо огромное еще раз!

Огромное спасибо!
День 15,
Ом!

Сегодня слушал лекции Гуру по пути на работу. Каждое утро, в течение примерно часа слушаю лекции.
Спасибо администратору сайта, который в свое время дал доступ к лекциям для прямого скачивания. Уже прослушал примерно несколько тысяч. 

Раньше лекции давали нужную информацию, но больше настраивали на Дхарму, а сегодня я заметил примечательную вещь. Лекции, слова в них, которые говорятся, не просто открывают нечто, а являются прямыми указаниями на том этапе, на котором я сейчас *в данный момент* нахожусь.

Причем, если раньше я осозновал умом, то сейчас нужные слова позволяют перейти на иной уровень мироощущения.. Как будто вот сегодня чуток запнулся и вот они слова... ТОЧНО, ДА... и огромный шаг вперед.. Вот оно именно то, что нужно...


Мысли всего лишь движение праны. Они есть, или их нет. Это неважно
Сегодня внутренне ощущал Дхарму, внутреннее спокойствие. Ощущение внутренненого спокойного наблюдателя. Нет, не наблюдателя. Опять же помогла лекция. Вот то мироощущение, то нечто великое, спокойное, глубокое во мне - это и есть Дхарма.. Я думал раньше, что мой ум не просветлен. Но на самом деле он еще не осознал свое просветление. Раньше это были просто слова.

Ты уже просветлен. Ты уже абсолют - слышал я много раз. Но сегодя я почувствовал, что то внутрнее, глубокое ощущение которое во мне есть - это и есть Дхарма, это есть Абсолют. Он УЖЕ ЕСТЬ! И я со своим эгоизмом просто не даю ему власти. Я позволил ему немножко пространства и он с этого пространства одарил меня.
Не хвататет слов. Слова не верные. Не меня. Он уже есть во мне. А точнее я в нем..Я есть ОН..

То, что я искал в переживаниях, то куда я стремился каждый раз останавливая или наблюдая ум.. - это и есть Абсолют. Я его просто не распознавал...

Весь день был в этом мироощущении.
Важно не забывать! Помнить о нем!

Атма Вичара - это не просто ощущение себя. Это ощущение этого Абсолюта.. Вот он!! Держи его.

Нужно еще постараться помнить, что все эти переживания ничего не значат.
Нужно просто держать это внимание на Абсолюте.

Пора спать.
Попробую завтра отдавать больше ему..

Гуру, посоветуй, как правильно засыпать..
Каждую ночь сняться сны, я забываю себя.
Понимаю, что не готов. Что еще не удерживаю внимание в течение дня.
Понимаю, что нужна санкальпа ЭТО СОН.
Но, боюсь, что еще одну санкальпу ЭТО СОН, кроме АТМА ВИЧАРА - не вытяну. Собьюсь

Скоро Конгресс. Надеюсь попаду к Вам на Даршан, ГУРУ!

Ом шанти! 

День 16, 
Ночью был осознанный сон.
Помню, что подумал - это мне снится. Не было никаких признаков абсурда, просто пришло понимание.
Появилась мысль "значит я могу управлять сном, все иллюзии"
Все замрите!
Все персонажи вдруг замерли.
Отомрите. Все начали дальше двигаться.
Возникло ощущение, что я сейчас проснусь. Подумал, что нужно расслабиться. Важно не проснуться, чтобы продолжать практиковать управления сном.. Спустя время снова забылся и попал в водоворот событий.


Сегодня весь день вылетал. Чувствую, что ослабла воля.
Утром слушал лекцию о важности воли и ее тренировки. Не осознал.
Держу Атма Вичару. Сходил после обеда в офис, ко мне подошла сотрудница фирмы. Говорит, что она постоянно неудовлетоворена собой... Слабая воля, слабая целеустремленность, плохая логика и системное мышление.. Все время недовольна собой и основной вопрос ее в том, как измениться, чтобы пришло удовлетоворение.. По соционике она - Дюма, первая функция - интуиция, вторая - этика эмоций. Основные жизненный цели - гармония с людьми, стремление к гаромнии в отношениях, стремление к гармонии с природой, жизнью, собой. Достигает она этого через вторую функцию, позитивные эмоции, позитивное отношение, стремление внести позитив во все..

Обратилась ко мне, хотя то, что я практикую и что является моим приоритетом в жизни я не афиширую.
- Уверены, что хотите об этом поговорить?
- Да, уверена
- Ну подходите

Сначала поговорили с ней об иллюзорности критерия между Хорошие личные качества и Не очень..
Что критерий выставляется внешними вопросами, которые она не может решить из-за каких то внутренних качеств. И оказалось, что даже если она повысит уровень своих качеств, то все равно появятся задачи, которые она не может решить и ей прийдется снова улучшать качества... И так до бесконечности, а значит Неудовлетворенность снова будет... Замкнутый круг... Для нее это было открытием...

Потом подумали о том, можно ли меняться, отбросив желание быть какой то.. Оказалось можно.

Привел пример, что ей нужно сходить за хлебом в магазин через 3 дома.. И если посмотреть на ее жизнь и ее текущий вопрос, то она должна делать так:
- Нужно дойти до первого дома.. Ух, когда же? Как я недовольна, что еще не дошла
- ФУХ дошла... О. Нужнодойти до второго дома... Ух, когда же? Как я недовольна собой
- ФУХ дошла.. ой, нужно дойти до третьего дома...
Можно ли ходить за хлебом (жить) без чувства неудовлетворенности?

И так она живет? Для нее это было не просто открытием, а откровением...
Оказалось можно и даже смешно ,что она так живет сейчас...

После этого я сказал, что это всего лишь пластиковая упаковка..
Если бы она спала и во сне у нее были проблемы, а к ней подошел бы психолог, который бы рассказал ей все, что я рассказал сейчас, то для нее это было решило отчасти ее проблемы, которые возникли во сне.. да?

- Да, сказала она
А теперь представьте, что после этого понимания Вы проснулись. 

Упс.. и?
- И решать бы ничего не пришлось - ответила она - сами проблемы бы оказались сном.
Верно. А теперь посмотрите на того, кто видит этот сон? Кто такая, которая видит сон? Тело?
- ... нет

Ваша история, ваши представления о себе, ваша работа, семья, память о прошлых годах и т.п. - все это некий образ Все это Вы? Ищите.. Только не верьте уму, все что он придумывает - всего лишь иллюзии. Игры разума...

- А как отличить меня настоящую от придуманной?
Все что меняется, то ненастоящее... Отбросьте все это и посмотрите на то, что останется..

- .. через 10 минут, квадратные глаза..я не знаю

Пробуйте.. Ищите того, кто за этим образом.. И может тогда Вы выйдите за его рамки и Ваши иллюзорные проблемы лопнут. О Я могу расскзаать, но это ничего не изменит. 
У человека было искренее потрясение. Она попросила книжки или фильмы о том, о чем мы говорили..
Она пошла потрясенная разговором

Гуру, верно ли я сделал, что поговорил с ней? Или мне не стоит этого делать?


 2 августа.,
Ом!
Гуру,
Спасибо Вам за Ваши лекции!!

Спасибо Вам за Даршан!
Спасибо за Ваш ответ на вопрос!

Я ощущаю постоянно осознавание, которое осознает..

Легко могу ощутить иллюзорность и придуманность того, кого я называю Я.
Он словно соткан из дымки, иллюзий, тумана...

Но, при этом ощущаю осознавателя. Осознавателя, который глубок, спокоен, наблюдает за всем этим..

И у меня ощущение, что его все таки придумал кто-то... Когда я смотрю на этого осознователя, то он словно тает, но при этом остается его спокойствие, глубина...

Я не могу поймать того, кто видит этого осзознователя. Это настолько запредлельно и неуловимо, что мне кажется, что его совсем нет.. Как будто кто то играет сам с собой и смотрит сам на себя в зеркало..

Гуру, в лекциях Вы говорите о санкальпе "Я есть Атман"... Но это ощущение приходит тогда, когда я не теряю состояние осознавания.

Но Если Я есть Атман, то есть Осознаватель. А его я не вижу.. Вернее не могу поймать...
Я могу ощутить лишь то, что есть сплошное осозавание.. Все лишь осознавание, а мир, интересная игра, которую оно осознает..

Гуру! Что не так?

ОМ шанти! 


Ваша стадия близка к зачатию.

Но есть проблема в виде тенденции ума к тонкой саморефлексии.
Один слой открылся,начинается другой, этот другой ищет третьего и конца этому не будет.

Нужно разрубить гордиев узел: "чит -джада -грантхи" отказом от саморефлексии, безусловным преданием себя неконцептуальному.

Нужно продолжать, изгонять демона тонкой саморефлексии дубиной обнаженного созерцания, саморефлексия-утонченная форма эго.

Бейте эту "свинью" дубинкой самоисследования "по рылу", но только "не бейте свинью в пятачек".
Вопрос ума и ответ ума этому не поможет.
Как зовут сына бесплодной жещины?
О чем думает масляная лампа?
Зачем обезьяна ест камни?

Нужно отбросить слова и слушать то, что между ними. Нужно перестать сомневаться и положиться на осознавание, веря, что в нем все всегда так, как надо.

Оно-Бхагаван, Сахаджа, совершенство. Вера.
Отбросить сомнения, вопросы, ответы, слова, самого сомневающегося и полагаться на То как сын на Мать. Затем вынашивать это.

Нужно пройти длительную стадию такого вынашивания и войти в "рождение". Нужно отбросить "Я" желающее рефлексировать. Нужно стремиться к тому самадхи, где все это уйдет. К тотальному одиночеству. К тому миру, где нет ничего, но есть все.

Где ничто не имеет значения, где нет ничего и никого кроме Вас, где нет даже Вас но есть самое главное - То.

ОМ.Шанти.
Записано со слов свами Вишну дэва.

4 августа.
 АтмаВичара.. Осознавание на уровне ощущения, которое держится после Конгресса до сих пор.

ОМ! Гуру! Спасибо за ответ!
Можно ли сказать так:  есть только осознанность, которая осознает и ничего кроме осознанности?
Быть в ней, игнорируя все игры своего ума, в т.ч и желающие постоянно оценивать свое осознавание?

Насколько я заметил такие санкальпы, как Я - Атман, Все - есть сон, - автоматически появляются при нахождении в естественном состоянии. 

Т.е. их и практиковать (концентрироваться на них) практически не нужно .. Это возникает автоматически при правильном осознавании?

Т.е. если все Осознавание, то автоматически воспринимается и этот мир, как игра, иллюзия, творение этого осознавания.. Настолько глубоко воспринимается, что смеяться хочется... Как компьютерная игра. Такое ощущение мира приходит само без како то санкальпы.. Точно также, что если все есть Осознование, то автоматически возникает ощущение, что я все это создал...

Единственно, что сбивает, это то, что в этом случае очень сильно вылазиит именно это Я - есть Атман.. Я! Я! Я Бог! Я всемогущ! Вылазиит такая НАДЛИЧНОСТЬ, которая может все...
Чувствую, что это отклонение и стараюсь на этом не акцентироваться...

Видимо вылазиит именно та саморефлесия, о которой Вы говорили Гуру!!

Еще.
Хочу попросить прощения, что ранее у меня были минуты сомнения в своем Гуру Это были минутные сомнения, колебания... Я их тут же отбрасывал, но они были и поэтому я хочу покаяться в них! ОМ! Простите меня Гуру...

ОМ ШАНТИ!
С уважением и низкими поклонам.
С надеждой на ответ!

8 августа 


Ом! Гуру, прошу ответить Вас, не требуется ли каких-либо поправок в моей практике..

Я чувствую, что достаточно глубоко в ней утвердился, но хотел бы получить последние рекомендации, т.к. чувствую, что вхожу в данную практику глубоко и потом вряд ли смогу быстро внести правки.

Естественное:

1. - Нет ничего кроме осознанности, которая осознает. Это осознавание всего, что я вижу, слышу, ощущаю (как на экране кинотеатра, только с великоплепным 3d видео и 3d звуком), а также осознавание мыслей, эмоций, ощущений.. Куда падает внимание, то и воспринимается...

2 - Это осознaвание на уровне (осознается) некоего естественного состояния. Как будто ощущение внутри (нечто ближе к физиологии). Оно является или создает некое спокойное состояние (опять же на уровне физиологии, переживаний, ощущений, эмоций).

Это состояние и воспринимает все, что происходит, просто наблюдая за ним. Даже если возникает эмоция ввиду какого-то события, оно с удивлением смотрит на нее и эмоция сама погасает. Возникает мысль, оно смотрит на нее и мысль не трансформируется в другую. Это состояние очень приятное спокойное и при нем нет никаких проблем и нет никаких серьезных и несерьезных вопросов. Есть ситуации, события, люди, движения... Мысли совсем не беспокоят, т.к. когда они появляются, то они просто наблюдаются. Как будто совершенно поменялось отношение к ним. Они не значимее, чем картинки или эмоции или ощущения. Они не выделяются, как нечто, что нужно непрерывно отслеживать и переживать, что они развернуться и сделают так, что я забуду себя. Они и не такие страшные и опасные. Они просто есть.

Искуственное:

3. Время от времени я сравниваю все происходяшее с кинозалом "Посмотри,... люди, машины, деревья, события..." Состояние, в котором я нахожусь, автоматически приводит к ощущению нереальности всего, что я вижу... Становится смешно. Но с другой стороны это порождает огромный интерес ко всему. Становится невероятно увлекательно. Все незнакомое, все новое, словно в компьютерной игре. Делаешь шаг - кочка, смотришь - забор, поднимаешь голову - небо. Все ненастоящее, но невероятно занимательное и увлекательное.

Можно ли сказать, что это Санкальпа - это сон?

Я написал Искуственное, т.к. если я иногда не говорю это себе, не вспоминаю о таком нереальном сравнении, то могу просто находиться в естественном состоянии, но с ощущением реальности всего вокруг. Стоит напоминить себе - "посмотри вокруг, что ты чувствуешь? Что ты видешь?" и возникает резкое углубление состояние. Возникает некая ЯСНОСТЬ!

И вот эта Ясность дорогого стоит!

Внутреннее состояние + Ясность!


Гуру, скажите, не потерял ли я Санкальпу Атма-Вичара?

У меня внутренее ощущение, что все что я описал выше - это именно ТО! Какая-то точность и глубина появилась! Словно долго искал и нашел!

ГУРУ! Все так и продолжать или что-то изменить?
Ом шанти! ОМ
10 августа.,
ОМ!
Изменились сны.
Вместо непрерывной борьбы появились сны о том, что меня встречают древние народы, садят на трон, восхваляют.

Но, все это неважно, Гуру.

ОМ!
Наслаждаюсь красотой всего вокруг.
Кажется часами могу смотреть на оконную раму, или ручку шкафа, или листик дерева и упиваться красотой.. При этом Бхава просто поглащает всего с головой.
Ощущение "все просто есть" углубляется все больше.

Вспомнил Ричарда Баха (Иллюзии), его практика с облаками.
Попробовал стирать облачка с неба. В течение 30-40 секунд любое облачко исчезало с горизонта.
Маленькое. Большое. Неважно.
Чтобы убедиться, что это не случайность, повторял, повторял... результат был один и тот же.
Тогда решил попрактиковаться в обратном. Спустя 30 секунд на абсолютно безоблачном, голубом небе появилось новое облачко. Через секунду его снова стер.

16 августа.

Глупости конеечно, но лишний раз показывает, что все есть игра сознания.

Ходил с милой за помидорами на базар. Когда возвращались и подходили к дому, она говорит
- Представляешь, такое умиротворение, спокойствие внутри.. Такая расслабленность, что даже говорить ничего не хочется. И в голове ни одной мысли.

При этом санкальпа "Я есть Абсолют" почти не чувствуется.
Ощущение, что все есть иллюзия.
Полное восприятие всего как есть. Естественное состояние. Бхава.
Возможно я на нее не настроен. Нужно ли это делать? Чувствую, что да..
Но, не чувствую...

ОМ!









Средняя оценка: 4.82, проголосовало: 17
1 2 3 4 5   


Зарегистрированные пользователи могут оставить комментарии.
  Логин:  
Пароль:  
Регистрация   |   Забыли пароль?


поиск
 
Личный кабинет
Блоги
Всемирная медитация
Словарь йоги
alt
Путь йога
Сознание - Праджня-янтра
Энергия - Шакти-янтра
Йога звука
Йога света
Йога сновидений
Дополнительные практики йоги
путь йоги
Основа йоги
Базовые понятия йоги
Учение Лайя-йоги
Основа, Путь и Плод
Проповедь
Молитва
занятия
Плод йоги
Ступени духовного роста
йога
Библиотека йоги
Свами Вишнудевананда Гири
Веды: истоки и традиция
Упанишады
Книги и статьи читать, скачать
Йога-тантра
Заповеди сиддхов
Буддийская традиция
Программы для Йоги
Махабхарата
Аудио для йоги
Бхаджаны
Слушать лекции Гуру
Музыка для практик йоги
Медитации
Мантры
Музыка космоса
Творчество йогов
Сказки о йоге
Стихи
Песни и притчи
Ведические максимы
Мантры и песни MP3
йогой
Откуда появилась йога
Русь ведическая
просветление
Родственные учения
Ваасту - наука о пространстве
Аюрведа
Экадаши
Ведическая Вселенная
Система Orphus
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'
© Лайя йога 2010 На главную   |   Новости о йоге   |   Ссылки по йоге   |   Блоги йогов   |   Йога - Форум   |   Об этом сайте   |   Горячая линия   |   Карта
Подготовка к школе Мытищи